猜这样一个小家电， 它每天都能用上，对生活幸福感的提升极大，付出却很低。 不知道大家脱口而出的答案会是什么呢？ 但「养生壶」在这里应该有名字！ 如果你知道养生壶，先别急着点退出，今天给你推荐一个非常好用的新品。 如果...

惊蛰吃什么传统食物 七大惊蛰节气必吃传统美食 惊蛰吃梨 惊蛰吃什么传统食物——梨子 惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、...

现在人们吃得多、吃得好，脾胃的负担很重，更多的脾胃病是被“累”出来的：腹胀、口臭、上火、便秘、舌苔黄腻…… 今天向你推荐两个“水中珍宝”，专门针对这种“累”出来的脾胃病！ 这两个“水中珍宝”是什么？我们又该如何用好它...

人生中好多的事情，一定要等到它们完全失去当初设定的动机和目的的时候，真正的意义才能显现出来。——《半山文集》 健康才是根本，尤其是现在的生存状况，一日三餐要好好吃饭，要用最好的心态去面对生活，尤其是三九天，正是养生好...

宝宝得了湿疹后，会异常难受、烦躁不安，因为痒，宝宝会自己去挠它，伤口可能会感染更严重，晚上睡不安稳，哭闹不止影响睡眠，很多的新手妈妈在湿疹面前束手无策 看着宝宝娇嫩的皮肤上又红又痒，父母心都碎了一地。丹丹姐姐今天给大...

本公众号由云南省中医药管理局“云南中医”进行关注。 本期专家：秦竹 二级教授，研究生导师，全国高等中医药学校教学名师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师，国家全民健康素养巡讲专家，云南省“万人计划教学名师”，云...

秋季养生饮食 秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。下面学习啦小编给大家介绍秋季养生饮食知识，希望对你有用! 秋季养生饮食 发酵食品。 到了秋天，应适当多吃营养丰富又帮助消化的食品，发酵食品就有...

大家都知道养生很重要，但是你知道养生不是一年四季都吃同样的食物吗？其实每个季节所需要的营养也不一样。今天小编就来和大家聊聊四季养生饮食。 春季 春季气温逐渐回暖，阳气渐长，人体也会随之发生变化。此时可多吃发散食物，如...

从《神农本草经》开始，历代本草采用以人为本的分类法，以药物作用于人体后产生的反应为准绳，分出上、中、下三品，上品无毒、中品小毒、下品大毒。从南北朝时期《本草经集注》到宋代《证类本草》，药物分类方法一直没有重大突破。虽...

秋天到了，这时候昼夜温差开始变大，这个时候你就需要了解一些秋季的养生小常识啦。以防一些秋季常见疾病的发生。那么，接下来小编带您一起去了解下在秋季有哪些养生小常识?又有哪些在秋季吃了可以养生的食谱? 秋季养生小常识 1...

药食同源的物品播报 编辑 卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。三种物品名单如下： 既是食品又是药品的物品名单 （按笔划顺序排列）...

青梅 平时多吃青梅，有助于胶原蛋白的产生，胶原蛋白是存在于皮肤中的一种蛋白质，能促进皮肤的柔软光滑，就像很多其他水果一样，富含维生素C和抗氧化剂；女性常吃青梅，大肚子平了，气血足了，皮肤更细腻。 榴莲 榴莲乃“水果之...

巧克力是一种混合型食品，其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。并且，巧克力还含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把...

春天是万物复苏的美好季节，随着气温回升，呈现出万象更新的景象。俗话说“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节。春天养生，养肝为先，还需护脾胃。春天的特点是“发陈”，即推陈出新，人体的阳气也随之开始升发。那么根...

合理的饮食可以改善身体状况，处于肿瘤治疗期、康复期的患者更应该注意搭配饮食方案调理身体，如何选用食材应根据具体的身体状态来分析。 哪些食物有防癌抗癌作用？ 中医认为：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气”。选择合理的...