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作者 7465 发布的文章

快用科学方法干预情绪化进食,建立身心良性循环!

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深夜拖着疲惫的身躯结束加班,是不是总会忍不住点份炸鸡犒劳自己?或者在失恋的痛苦中,狂吃冰淇淋来填补内心的空洞?其实,这些都是情绪化进食的典型场景。据《中国居民膳食指南》数据显示,超60%的成年人承认曾因情绪失控而饮食...

快收好!气血调理的科学方法与注意事项!

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在现代社会的快节奏生活中,你是否常常感到疲惫不堪、注意力难以集中,仿佛身体被按下了“低电量”按钮?这种“低能量”现象其实在现代人中普遍存在。从中医视角来看,这往往是气血不足在作祟。据《中国居民健康素养监测报告》显示,...

幼儿急疹别慌!掌握5项指征科学护理很重要!

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宝宝退烧后出现全身红疹,这是不少家长都会遇到的情况,常常会让家长们焦虑不已。其实,这种现象大多与幼儿急疹有关,而非家长误以为的“过敏”或“感染加重”。曾有家长发现宝宝退烧出疹后,盲目使用激素药膏,结果导致宝宝皮肤出现...