想成功减肥,先解决排泄,盯紧3个要素就能顺利过关 减肥,无论选择哪种方法,核心的原理都相同,改变饮食和运动,也就是俗话所说的,管住嘴,迈开腿。饮食结构和摄入量的突然变化,以及运动时出汗,带走水分,必然使肠道难以适应。因此,便秘,这个减肥征途需要面对的第1个难题,就随... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /9 阅读
600道家常菜谱大全,让您一日三餐做饭不发愁,天天吃饭不重样! 很多朋友在家往往为了想做什么菜而伤透脑筋。今天,小编就特地为大家整理出一份包含荤菜、素菜、主食以及鲜汤米粥的食谱大全,帮大家解决这个难题。让您一年吃饭不重样!点击下方图片即可免费查看。养生有道,食疗有方。药食同源,... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /10 阅读
药膳,正成为预制菜企业发力的新方向? 养生赛道兴起,预制菜企业也欲分一杯羹。题图:Midjourney 撰稿:梁盼养生的风,悄悄刮到了预制菜行业。今年4月,养殖巨头温氏食品与老字号药企昆明中药厂联合推出参苓鸡系列药膳预制菜,包括参苓白切鸡、参苓盐焗... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /9 阅读
今日春分,养生正当时!中医科主任:吃对了才是关键 ● 今天(3月20日)我们迎来了二十四节气中,春季的第4个节气——「春分」。「成都市第六人民医院(沙河院区)」中医科主任「代平医生」介绍到,春分是个很有意思的节气。首先,它在天文学上有着重要意义。春分这天,南北... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /10 阅读
喝什么消化积食 改善积食汤饮有三个更新时间:2022-08-23 积食是消化不良的一种表现,不管是成年人还是婴幼儿都可发生,当出现积食时,可引起腹胀,食欲不振,口臭,便秘等症状,从而给健康带来不利影响。所以有积食时要及时调治。那么喝什么可以消化积食呢?有三个汤饮可改善积食,下面就来... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /7 阅读
五谷养生五谷杂粮谷物健康饮食背景 五谷养生五谷杂粮谷物健康饮食背景收藏本作品全称为《中国风五谷养生健康饮食背景》,使用 Adobe Photoshop cc软件制作。作品以棕色为背景,搭配祥云、杂粮、植物等元素,整体呈现中国风。该背景使用的用途非常... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /8 阅读
艾炙疗法总汇(转) 艾炙疗法1 肠胃不太好,用艾灸足三里,神阙,关元。2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。3 大便不爽:艾灸(悬空灸)近10天肚脐和脐周足三里,按摩百会穴,感觉大肠蠕动增强,每天都有排气,也没有胃肠胀气现象... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /7 阅读
盘点十大补脑食材!妈妈总嫌弃我智商不够,那就用力补脑吧 很多妈妈总是嫌弃自己的孩子智商不高,总是看着别人家的孩子聪明,那应该怎么办呢?那就从补脑开始吧,让孩子吸收足够的营养,才能更加促进大脑吸收,促进孩子的智力发育,接下来为大家盘点十大补脑食材,吃了这些补脑食物,妈妈再也... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /7 阅读
经期吃什么排的更干净 一般并没有经期吃什么排的更干净的说法,女性在经期可以吃大枣、益母草颗粒、新生化颗粒等食物或药物对排出月经有帮助。具体情况如下:1、大枣:是日常生活中常见的一种食物,在中医学中也属于中药材,能够起到补中益气以及养血... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /8 阅读
夏季养生推荐以下食物,女性每天吃一些,补血养颜,皮肤更水嫩 空心菜是碱性食物,食用后可降低肠道的酸度,预防肠道的菌群失调,对防癌有益,它还可以防暑解热,凉血排毒,预防感染。而且里面的木质素果胶、纤维素等,也是有利于身体快速的排毒,并且还能提高吞噬细胞的活性,这样的话,对于金黄... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /10 阅读
春天养好肝,健康一整年,护肝食谱发给大家 春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以“喝什么”很重要。以下是道家春季养肝的妙法。一、春季应当喝花茶,最好是喝菊花茶。菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。除了喝之外... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /11 阅读
立秋当天吃什么好 立秋节气当天吃什么最好立秋是酷暑和凉爽之间的交替时间,立秋并不代表酷热天气的结束,所谓“热在三伏”,按照“三伏”的推算方法,立秋至处暑往往还处在“三伏”期间,下面是小编为大家整理的立秋当天吃什么好,希望对您有所帮助... 7465 /育儿大全 /2024-04-25 /9 阅读