几乎所有的肥胖人群都在追求苗条身材，甚至会通过极端的节食方法来减肥，这样会导致营养元素缺失，影响身体健康。尤其是减肥期间不能缺乏维生素，以免降低免疫力而诱发其他疾病。减肥期间不能缺乏哪些维生素？1、B族维生素B族维生...

上一次咱们聊过了DHA这一次咱们来聊聊维生素D说起维生素D妈妈们是否有太多的问号什么时候开始补？补到几岁呀？该怎么补？这一次通通来帮你们解决啦~~01维生素D是什么？一种脂溶性的维生素，重要的作用是在肠道内促进钙的吸...

宝宝发育最快的时期是6个月到2岁。DHA可以产生大量的荷尔蒙促使大脑发育。来满足婴儿的发育需要。另外，婴儿的手眼协调能力也可以通过摄入适量的DHA，这种效果在2岁时最为明显。因此，在这个黄金时期，给婴儿补充DHA最好...

相同的益生菌产品，为什么有的人服用后效果显著，而有的人却感觉没什么效果？除了先天遗传基因这种不可控因素外，其中一个我们经常忽略而且非常重要的因素就是我们没有掌握益生菌正确的服用方法。错误的方式有哪些？正确的服用方法是...

很多新手爸妈只知道需要每天坚持给宝宝吃维生素D3，却很少关注用量以及方法问题，殊不知说明书里写得明明白白：过量有毒。总结服用建议如下：新生儿出生15天开始给新生儿服用。婴儿（1岁以内）建议每日用量400国际单位；幼儿...

一个新生命的诞生给家庭带来了希望和快乐，每个人对新生命都充满了期盼，家长对育儿也越来越讲究科学，不仅要关心宝宝的吃穿出行，细到宝宝的情绪、成长的方方面面都格外关注。甚至有的妈妈在孕期就已经准备好了宝宝的营养需求，备好...

随着二胎政策的开放，很多家庭纷纷步入了二胎大军。当然随着保健意识的增强，越来越多的孕妇在怀孕期间会购买孕妇奶粉，毕竟怀孕的女性所需要的营养实在太多了。孕妇奶粉可以提供很多不错的营养。可是家里的大宝天天看妈妈喝，自己便...

维生素软糖到底能不能补维生素？近日，美国“消费实验室网站”对美国和加拿大销售的50种流行复合维生素产品（包括5种品牌维生素软糖）质量展开的最新测试研究发现，尽管维生素软糖味甜可口，但却无法提供适当营养，反而可能会伤害...

奶粉看起来是件很小的事，但对于新生儿来说却很重要，如果奶粉冲泡不正确，不仅会造成奶粉营养流失还会影响吸收，对新生儿娇嫩的肠胃也不友好～新生儿奶粉冲泡的正确方法将冲调奶粉的用具清洗干净，并杀菌消毒，冲调奶粉前清洗双手根...

人工喂养宝宝，是有一定讲究的，尤其是给宝宝冲调奶粉，步骤与水的温度尤为重要，冲奶粉不仅要考虑用什么水，还要考虑什么温度最好，因为这会直接影响到奶粉的营养。五六十度温水冲调奶粉最佳！如何正确冲调奶粉？冲奶粉的最佳水温是...

最近有朋友在研究进口奶粉,有几天一直在各大网站看进口奶粉质量排行榜,想看看在宝爸宝妈心目中究竟比较青睐哪款进口的宝宝奶粉。很多宝爸宝妈为宝宝选择的是超级能恩3奶粉。经过综合分析,他总结出了大家喜欢超级能恩3奶粉的理由...

我的宝宝十一个月了，她从出生就一直喝的是羊奶粉，可能也是因为宝宝的肠胃功能比较弱，吸收不好，所以宝宝的体重比起同龄的宝宝要轻些。宝爸觉得喝牛奶会好些，一开始我并不同意换，担心宝宝不适应，宝爸认为我的担心是多余的，宝宝...

水果的酸度与维生素C的含量没有必然联系呢。这是因为，水果的酸味并不是由维生素C的含量决定的，而是与有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）组分的种类和构成比例有关。水果吃起来是酸是甜，主要是由糖、酸含量及其比例（即“糖酸...

之前多次跟大家聊过。我们现代人因为物质条件好了，饮食结构的改变使得我们那多数人都缺乏维生素和矿物质。研究发现：维生素缺乏可使机体免疫力下降，防御能力减弱，降低对感染性疾病的抵抗等。今天主要分析一下维生素A对于免疫系统...

维生素B6是一种水溶性的维生素，在食物中主要通过3种形成存在，即吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，这三种物质是可以相互转化的，但是吡哆醇具有光敏感性，接触光线之后就会逐渐分解；维生素在酸性环境中比较稳定，在碱性环境中容易被破坏...