海虾泥蒸蛋羹，美味与营养并存！

海虾营养丰富，富含优质蛋白质、维*素A、钙、磷、钾等矿物质，以及有助于视神经发育的维*素B12，对于幼儿来说，适当食用海虾可以促进*长发育，提高免疫力，下面介绍一种适合幼儿食用的海虾做法——海虾泥蒸蛋羹。

相关词分析：

1、海虾：介绍海虾的营养价值和美味口感，为幼儿提供优质蛋白质和矿物质。

2、鸡蛋：富含优质蛋白质和维*素A等，有助于幼儿的*长发育。

3、蒸：烹饪方式简单快捷，适合幼儿辅食制作。

4、营养：强调海虾泥蒸蛋羹的营养价值，有助于幼儿的健康成长。

5、美味：幼儿爱吃，增加食欲，促进营养吸收。

做法：

1、将海虾去壳去头去虾线，放入搅拌机中搅打成泥。

2、将鸡蛋打入碗中，加入适量虾泥和水搅拌均匀。

3、盖上碗盖，将蒸蛋器预热后放入虾泥鸡蛋羹，蒸约10-15分钟即可。

4、撒上一些葱花或蔬菜碎作为装饰，口感更佳。

营养小贴士：

1、幼儿饮食应多样化，除了海虾泥蒸蛋羹，还可以搭配其他蔬菜、水果、肉类等，以满足营养需求。

2、适量摄入蛋白质有助于幼儿*长发育，但过量摄入可能导致肾脏负担，因此需合理搭配饮食。

3、幼儿饮食应清淡易消化，避免过于油腻和辛辣*的食品。

海虾泥蒸蛋羹是一道简单易做、美味可口、营养丰富的幼儿辅食，通过合理的饮食搭配，可以为幼儿提供全面的营养，促进健康成长。

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