合理饮食是你我获取营养的*方式。所谓“病从口”，不管是营养过剩、营养缺乏还是营养不均衡，都会导致身体失衡。疾病自然找上门来。食补、食疗就是通过改善营养状态，从本源上激活自身细胞的治愈力，达到保健祛病的目的。 《健康养生堂系列：食补食疗养生菜》将中医食疗智慧与现代营养学充分结合，帮助现代人对抗亚健康，有效预防和治疗各种常见病。春、夏、秋、冬四季气候有寒热温凉的变化，需要顺应自然，把握四季应季食养原则；将全天然食材用恰当的方法做出美味祛病保健菜，通过饮食疗养对症防治各种常见病、高发病。全新造*中国居民的膳食指南。【推荐语】
春、夏、秋、冬饮食养生各得其法四季常见高发病对症防治各行其道怎么吃才科学？吃什么才健康？怎么烹饪才营养？中华5000年的饮食养生史，告诉你这样吃才健身。古代先贤总结诸多饮食诀窍，现代人使用绝不过时！
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