孕酮低吃什么食物

孕酮较低时，可多吃富含植物雌激素的食物，如黄豆、黑豆及其豆制品，如豆浆、豆奶、豆腐、豆皮等，此外小米、蜂皇浆等亦可食用，对增加孕酮有一定的辅助作用。

1、肉蛋奶类。可适当多吃猪肝、鱼、虾、乌贼、瘦肉、甲鱼、牛奶、鸡蛋、骨头汤等。

2、豆类及豆制品。大豆、黑豆、扁豆、豆浆等。如果体内孕酮过低，单靠饮食疗法是不够的，可以根据检查结果听从医生的建议，口服黄体酮胶囊或者是肌肉注射黄体酮的方式来补充，在治疗一周后可再次复查B超，同时空腹抽血化验孕酮值以及HCG，了解胚囊情况。如果孕酮值上升、HCG数值升高，则证明保胎效果良好。