子宫后位如何受孕较快速(子宫后位如何受孕较快)

博主:74657465 2024-11-04 98 0条评论
摘要: 一、想子宫后位受孕快应注意同房体位当子宫处于后位时,宫颈处于向前向上的状态,宫颈口不易浸泡...

一、想子宫后位受孕快应注意同房体位


当子宫处于后位时,宫颈处于向前向上的状态,宫颈口不易浸泡精液,受孕机会明显减少。为了帮助精液更好地浸泡子宫颈,便于精子和卵子结合,夫妻同房时可以交换体位。最好跪在他们背后,以便将精液射向更靠近子宫颈的阴道前穹窿,尽量为精子进入子宫创造条件。


当然,正常体位性交也是可以的。性交后,在女方臀部下垫一个适当厚度的垫子或小枕头,使臀部抬高,使注射的精液集中在阴道后穹窿,继续抬高臀部在床上停留20-30分钟,使精液进入。


在注意:,女人在射精后半小时内不应排尿,以免精液外流。不要过快的清洗自己的下体,为精液停留创造时间,让子宫颈与精液充分接触,从而增加精子进入宫腔的概率。


二、想子宫后位受孕快应积极纠正子宫后位


三、运动方法


女性要坚持侧卧、仰卧、跪姿,每天2-3次,每次半小时,让子宫有机会前倾、前弯。月经期也要每天俯卧一次,因为这是略软的子宫,有助于身体前倾。如果子宫后位严重,应始终以膝胸位下跪,即下跪时与地平面垂直,腰部要向下塌陷,但不能向上弓,每次15分钟左右。


以下都是有利于改善子宫后位的运动。女性朋友可以自由选择,自由组合练习:


四、俯卧位运动


两上肢轮流抬直背;同时抬起双下肢。


五、手膝位(手膝着地)运动


下肢轮流伸直,向各个方向运动;肘部和胸部向前向下弯曲;同时抬起右上肢和左下肢,同时抬起左上肢和右下肢;抬起你的脚趾,伸直你的膝盖,抬起你的臀部。


六、肘膝位(肘膝着地)运动


胸部向前下弓;下肢轮流向后向上伸直;膝盖依次向前向后爬行;抬起你的脚趾,伸直你的膝盖,抬起你的臀部。


七、手足位(手足着地)运动


坐脚跟后,再还原;下肢依次向前弯曲。


八、跪位运动


跪下,直立,向前和向下弯曲,手臂抬起,手臂仍然伸直,双手放在地上。