玉米汁可以天天喝吗（玉米汁适合每天饮用吗）

摘要： 1、 玉米汁能不能天天喝，需要根据自己的身体状况来判断。如果一个人体质和消化功能好，每天喝玉米汁一般不会对身体有太大影响。但如果你消化功能差，喝了玉米汁后身体不适，不建议每天喝。2...

1、 玉米汁能不能天天喝，需要根据自己的身体状况来判断。如果一个人体质和消化功能好，每天喝玉米汁一般不会对身体有太大影响。但如果你消化功能差，喝了玉米汁后身体不适，不建议每天喝。

2、 是的：玉米汁主要由玉米制成，含有人体所需的多种营养成分，如钙、铁、锌、硒、葡萄糖、氨基酸、维*素、膳食纤维等。而且营养价值比较高。普通人平时可以每天喝，有助于为身体补充营养，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，但要注意控制食量，避免一下子吃太多。

3、 否：如果你属于肠胃功能不好或腹泻的人，玉米汁中的纤维素会促进肠胃蠕动，同时会吸收肠道中的水分，增加大便量。玉米汁喝多了，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状，不建议天天喝。腹泻严重时，也要避免喝玉米汁。

1、 玉米汁能不能天天喝，需要根据自己的身体状况来判断。如果一个人体质和消化功能好，每天喝玉米汁一般不会对身体有太大影响。但如果你消化功能差，喝了玉米汁后身体不适，不建议每天喝。

2、 是的：玉米汁主要由玉米制成，含有人体所需的多种营养成分，如钙、铁、锌、硒、葡萄糖、氨基酸、维*素、膳食纤维等。而且营养价值比较高。普通人平时可以每天喝，有助于为身体补充营养，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，但要注意控制食量，避免一下子吃太多。

3、 否：如果你属于肠胃功能不好或腹泻的人，玉米汁中的纤维素会促进肠胃蠕动，同时会吸收肠道中的水分，增加大便量。玉米汁喝多了，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状，不建议天天喝。腹泻严重时，也要避免喝玉米汁。

1、 玉米汁能不能天天喝，需要根据自己的身体状况来判断。如果一个人体质和消化功能好，每天喝玉米汁一般不会对身体有太大影响。但如果你消化功能差，喝了玉米汁后身体不适，不建议每天喝。

2、 是的：玉米汁主要由玉米制成，含有人体所需的多种营养成分，如钙、铁、锌、硒、葡萄糖、氨基酸、维*素、膳食纤维等。而且营养价值比较高。普通人平时可以每天喝，有助于为身体补充营养，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，但要注意控制食量，避免一下子吃太多。

3、 否：如果你属于肠胃功能不好或腹泻的人，玉米汁中的纤维素会促进肠胃蠕动，同时会吸收肠道中的水分，增加大便量。玉米汁喝多了，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状，不建议天天喝。腹泻严重时，也要避免喝玉米汁。

1、 玉米汁能不能天天喝，需要根据自己的身体状况来判断。如果一个人体质和消化功能好，每天喝玉米汁一般不会对身体有太大影响。但如果你消化功能差，喝了玉米汁后身体不适，不建议每天喝。

2、 是的：玉米汁主要由玉米制成，含有人体所需的多种营养成分，如钙、铁、锌、硒、葡萄糖、氨基酸、维*素、膳食纤维等。而且营养价值比较高。普通人平时可以每天喝，有助于为身体补充营养，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，但要注意控制食量，避免一下子吃太多。

3、 否：如果你属于肠胃功能不好或腹泻的人，玉米汁中的纤维素会促进肠胃蠕动，同时会吸收肠道中的水分，增加大便量。玉米汁喝多了，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状，不建议天天喝。腹泻严重时，也要避免喝玉米汁。