牛奶和橘子能一起吃吗（牛奶和橘子可不可以一起食用）

摘要： 1、 牛奶和橘子可以一起吃，但不推荐。2、 牛奶作为一种牛奶营养品，含有大量的蛋白质，而橘子作为一种常见的酸性水果，含有较多的维*素C和果酸。但维*素C、果酸和蛋白质可以发*相应的...

1、 牛奶和橘子可以一起吃，但不推荐。

2、 牛奶作为一种牛奶营养品，含有大量的蛋白质，而橘子作为一种常见的酸性水果，含有较多的维*素C和果酸。但维*素C、果酸和蛋白质可以发*相应的化学反应，容易导致蛋白质凝结，不利于吸收，甚至会引起腹痛。

3、 但如果间隔一到两个小时，这种情况是可以避免的。一到两个小时足够人的消化系统充分消化吸收一种物质。这个时候再吃一种物质就没有效果了。

4、 尽量避免空腹吃这两种食物，这样会有一定的弊端，影响消化系统对营养的吸收。而且空腹时，无论是橘子还是牛奶，都容易对胃部造成强烈*，导致胃黏膜受损，严重时还可能导致胃部疾病。

1、 牛奶和橘子可以一起吃，但不推荐。

2、 牛奶作为一种牛奶营养品，含有大量的蛋白质，而橘子作为一种常见的酸性水果，含有较多的维*素C和果酸。但维*素C、果酸和蛋白质可以发*相应的化学反应，容易导致蛋白质凝结，不利于吸收，甚至会引起腹痛。

3、 但如果间隔一到两个小时，这种情况是可以避免的。一到两个小时足够人的消化系统充分消化吸收一种物质。这个时候再吃一种物质就没有效果了。

4、 尽量避免空腹吃这两种食物，这样会有一定的弊端，影响消化系统对营养的吸收。而且空腹时，无论是橘子还是牛奶，都容易对胃部造成强烈*，导致胃黏膜受损，严重时还可能导致胃部疾病。

1、 牛奶和橘子可以一起吃，但不推荐。

2、 牛奶作为一种牛奶营养品，含有大量的蛋白质，而橘子作为一种常见的酸性水果，含有较多的维*素C和果酸。但维*素C、果酸和蛋白质可以发*相应的化学反应，容易导致蛋白质凝结，不利于吸收，甚至会引起腹痛。

3、 但如果间隔一到两个小时，这种情况是可以避免的。一到两个小时足够人的消化系统充分消化吸收一种物质。这个时候再吃一种物质就没有效果了。

4、 尽量避免空腹吃这两种食物，这样会有一定的弊端，影响消化系统对营养的吸收。而且空腹时，无论是橘子还是牛奶，都容易对胃部造成强烈*，导致胃黏膜受损，严重时还可能导致胃部疾病。

1、 牛奶和橘子可以一起吃，但不推荐。

2、 牛奶作为一种牛奶营养品，含有大量的蛋白质，而橘子作为一种常见的酸性水果，含有较多的维*素C和果酸。但维*素C、果酸和蛋白质可以发*相应的化学反应，容易导致蛋白质凝结，不利于吸收，甚至会引起腹痛。

3、 但如果间隔一到两个小时，这种情况是可以避免的。一到两个小时足够人的消化系统充分消化吸收一种物质。这个时候再吃一种物质就没有效果了。

4、 尽量避免空腹吃这两种食物，这样会有一定的弊端，影响消化系统对营养的吸收。而且空腹时，无论是橘子还是牛奶，都容易对胃部造成强烈*，导致胃黏膜受损，严重时还可能导致胃部疾病。