经常吃牛油果的好处（经常吃牛油果对人有啥好处）
74652024-12-20 11:10:49百家杂谈82来源：7465育婴网
1、 鳄梨富含膳食纤维。食用后会在胃中吸收大量水分，*胃酸和肠液的分泌，增强胃肠消化功能，湿润粪便，促进排便，有润肠通便的作用。
2、 牛油果中叶酸含量很高，孕妇多吃可以促进胎儿大脑的*长发育。
3、 牛油果含有不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性。维*素A可以促进女性荷尔蒙分泌，维*素C可以防止胸部变形，维*素E有助于胸部发育。
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2、 牛油果中叶酸含量很高，孕妇多吃可以促进胎儿大脑的*长发育。
3、 牛油果含有不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性。维*素A可以促进女性荷尔蒙分泌，维*素C可以防止胸部变形，维*素E有助于胸部发育。
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2、 牛油果中叶酸含量很高，孕妇多吃可以促进胎儿大脑的*长发育。
3、 牛油果含有不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性。维*素A可以促进女性荷尔蒙分泌，维*素C可以防止胸部变形，维*素E有助于胸部发育。
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