儿童感冒鼻塞是常见的呼吸道症状，通常由病毒感染引起，可通过物理疗法、药物治疗和家庭护理缓解。
1.物理疗法是缓解鼻塞的有效方法。使用*理盐水滴鼻液可以稀释鼻腔分泌物，帮助清除堵塞。具体操作是将*理盐水滴入鼻孔，轻轻按压鼻翼，促进分泌物排出。热敷鼻部也能缓解鼻塞，用温热的毛巾敷在鼻子上，持续5-10分钟，有助于扩张鼻腔血管，减轻充血。蒸汽吸入也是一种简单的方法，将热水倒入盆中，让孩子吸入蒸汽，能够湿润鼻腔，缓解不适。
2.药物治疗需在医*指导下进行。抗组胺药物如氯雷他定可以减少鼻腔分泌物，缓解鼻塞。减充血剂如伪麻黄碱能够收缩鼻腔血管，减轻充血，但需注意使用时间不宜过长。对于病毒感染引起的感冒，可适当使用抗病毒药物，如奥司他韦，但需遵医嘱。
3.家庭护理在缓解鼻塞中起到重要作用。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，避免空气干燥*鼻腔。调整孩子睡姿，将头部垫高，有助于减少鼻腔充血。饮食上多摄入富含维*素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜，增强免疫力。
儿童感冒鼻塞虽然常见，但通过物理疗法、药物治疗和家庭护理，可以有效缓解症状。若鼻塞持续时间较长或伴随其他严重症状，如高烧、呼吸困难，应及时就医，避免延误治疗。
