引产宫缩后躺着还是走动的好(引产后侧躺还是平躺)

摘要： 引产宫缩后建议根据身体状态选择躺着或走动，通常宫缩初期可适当走动促进产程，疼痛加剧或出血增多时需卧床休息。宫缩初期宫颈口未完全扩张时，适当走动有助于胎头下降、加速宫缩频率。此时可在...

引产宫缩后建议根据身体状态选择躺着或走动，通常宫缩初期可适当走动促进产程，疼痛加剧或出血增多时需卧床休息。

宫缩初期宫颈口未完全扩张时，适当走动有助于胎头下降、加速宫缩频率。此时可在家属陪伴下缓慢行走，避免久站或过度疲劳。走动时需注意观察*出血量，如出现鲜红色血液或血块需立即停止活动。每小时走动时间控制在10-15分钟，走动后建议采取左侧卧位休息，该*能改善胎盘血液循环。

当宫缩强度超过每分钟1次或伴随剧烈腰痛时，应改为卧床休息。可采取半卧位姿势，将床头抬高30-45度，用枕头支撑腰背部。若出现胎膜早破、持续性出血或血压波动，需绝对卧床并通知医护人员。卧床期间应定时翻身预防压疮，每2小时在协助下改变*一次。宫缩间歇期可进行深呼吸训练，避免因疼痛导致过度换气。

引产后24小时内需重点关注*复旧情况，无论选择何种*都应定时*宫底。保持会阴清洁干燥，使用计量型卫*巾监测出血量。饮食上选择易消化的高蛋白流质食物，分次少量补充温水。如出现发热、寒战或恶露异味等感染征兆，须立即就医处理。