如何避免意外怀孕(月经刚结束会有怀孕的风险吗)

摘要： 　　在说月经周期和怀孕风险有啥关系之前，咱们得先了解一下女性生理周期的一些基本知识。女性的月经周期一般能分成三个阶段，分别是月经期、排卵期还有黄体期。大家都知道排卵期...

　　在说月经周期和怀孕风险有啥关系之前，咱们得先了解一下女性生理周期的一些基本知识。女性的月经周期一般能分成三个阶段，分别是月经期、排卵期还有黄体期。大家都知道排卵期是最容易怀孕的时候，可别以为月经期或者月经刚结束的时候就绝对不会怀孕。

　　月经刚结束会有怀孕的风险吗

　　从理论上来说，月经刚结束的时候，也就是月经周期刚开始的阶段，怀孕的风险比较低。为啥这么说呢，因为排卵一般是在月经周期的中间往后一点的时间，而精子在女性身体里能存活3到5天。所以呢，如果一个女性的月经周期比较长，或者她排卵的时间提前了，那在月经刚结束的时候就进行性行为，还是有可能碰到排卵期的，这样怀孕的风险就增加了。

　　举个例子，有个女性月经周期是35天，她月经一般持续5天。按照正常情况，她的排卵期大概在第21天左右。可是有一次，她因为一些原因，排卵提前到了第10天。而她在月经结束第2天，也就是周期第7天的时候同房了，这时候精子在她身体里能存活几天，就很有可能遇到提前排出的卵子，结果就怀孕了。所以，月经刚结束虽然怀孕风险通常较低，但不是完全没有可能。

　　如何避免意外怀孕

　　使用避孕措施：要避免意外怀孕，最直接有效的办法就是用现代避孕工具。像避孕套，使用方便，既能避孕又能预防一些疾病传播；口服避孕药，按照规律吃，避孕效果也不错；还有宫内节育器，放进去后能长期避孕。这些避孕工具都能大大降低怀孕的可能性。比如说，一对夫妻每次性生活都正确使用避孕套，就很少会出现意外怀孕的情况。

　　了解自己的周期：女性可以通过记录自己的月经周期，来了解自己的排卵日。每天记录一下月经开始和结束的时间，坚持几个月，就能大概算出自己的月经周期。然后再根据月经周期算出排卵日，一般来说，排卵日是在下次月经前14天左右。算出排卵日后，就尽量避开排卵期进行性行为。比如，一个女性月经周期是30天，那她排卵日大概在第16天，她就可以在第12天到第20天之间尽量避免同房，这样就能降低怀孕风险。

　　紧急避孕药：要是在性生活的时候没有采取任何避孕措施，事后可以考虑吃紧急避孕药。但是要注意，紧急避孕药不能当成平时常用的避孕办法。紧急避孕药的激素含量比较高，经常吃会影响月经周期，对身体不好。只有在特殊情况下，比如避孕套破裂了，或者忘记吃常规避孕药了，才可以吃紧急避孕药补救。而且要在事后72小时内尽快吃，效果才好。例如，有个女性因为避孕套破了，在事后24小时内吃了紧急避孕药，成功避免了意外怀孕。但她知道这只是偶尔一次的补救措施，不能经常用。