打麻将本是休闲娱乐，但长沙一位35岁的女性却因牌桌上情绪过于激动，突发脑出血，险些酿成悲剧。湖南省第二人民医院神经内科专家提醒，年轻人长期熬夜、缺乏运动、高盐高脂饮食等不良生活习惯，正导致高血压及脑血管疾病发病年龄显著前移。
据患者谭女士回忆，事发当天她正与朋友在家中打麻将。由于手气极佳，摸到一手好牌，眼看即将胡牌，她心情异常激动。就在此时，意外突然发生——她出现言语不清、右侧肢体瘫痪，并伴有剧烈头痛和头晕。朋友见状立即将其送往湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）救治。
接诊的神经内科三病区主任医师黄晓松介绍，谭女士入院后，医院立即为其进行了头部CT检查，结果诊断为脑出血。所幸送医及时，经过对症治疗后，谭女士病情已明显好转。黄晓松指出，患者虽年仅35岁，但本身就有高血压家族史。脑出血是脑中风的一种，最常见的病因就是高血压。当人情绪突然激动时，血压会急剧升高，极易导致颅内血管破裂。对于已有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的人群，打牌、看球等容易引发情绪波动的活动，风险尤其高。刘畅，公众号：潇湘晨报长沙35岁女子打麻将因摸到一手好牌太激动，导致突发脑出血，专家提醒：熬夜少动是“元凶”
黄晓松进一步分析，脑出血的传统高危人群多在50岁以上，但近年来年轻患者明显增多，这与遗传因素和不良环境因素密切相关。其中，熬夜、高盐高脂饮食、生活作息紊乱、过度劳累，都是导致高血压提前出现的推手。谭女士在采访中也坦言，自己平时喜好熬夜且不爱运动。随着生活水平提高，肥胖人群增加、运动量锐减，加之工作压力大、睡眠不足，正在加速血管损伤，使高血压和脑中风的发病年龄不断提前。刘畅，公众号：潇湘晨报长沙35岁女子打麻将因摸到一手好牌太激动，导致突发脑出血，专家提醒：熬夜少动是“元凶”
针对这一趋势，黄晓松建议年轻人应重视生活规律，保证充足睡眠，尽量减少熬夜；有高血压家族史者要及早关注自身血压状况，定期监测；日常饮食注意低盐低脂，控制“三高”；同时避免久坐，坚持适当运动。参与棋牌、竞技类娱乐活动时，也要学会管理情绪，避免大喜大悲，以防意外发生。刘畅，公众号：潇湘晨报长沙35岁女子打麻将因摸到一手好牌太激动，导致突发脑出血，专家提醒：熬夜少动是“元凶”
