哺乳期是宝宝发育最重要的时期 妈妈们要注意这些食物为哺乳期禁忌

摘要： 哺乳期不能吃的食物有哪些？1、‍母乳喂养期内要避免吃鱼、虾、蟹等海产品，因为这些海产品中含有大量的汞。汞会阻碍胎儿神经系统的发育，从而影响宝宝的认知能力，所以母乳喂养期内一定要避免...

哺乳期不能吃的食物有哪些？

1、‍母乳喂养期内要避免吃鱼、虾、蟹等海产品，因为这些海产品中含有大量的汞。汞会阻碍胎儿神经系统的发育，从而影响宝宝的认知能力，所以母乳喂养期内一定要避免吃这类食物。

2、母乳喂养期不能吃太多的肉类，尤其是猪肉。猪肉中含有大量的脂肪，脂肪会堵塞母乳的吸收，宝宝的消化能力也不足以消化这类肉类，所以母乳喂养期不宜吃猪肉。

3、母乳喂养期不宜多吃辛辣食物。辛辣食物会*宝宝的胃肠道，从而导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状，影响宝宝的营养吸收，所以母乳喂养期内尽量不要吃辛辣食物。

4、母乳喂养期不宜吃咖啡、可乐、浓茶等饮料。这些饮料中含有大量的茶碱、*等物质，会使宝宝出现失眠、头痛等症状，影响宝宝的休息，所以母乳喂养期不宜多喝这类饮料。

5、母乳喂养期不宜吃腌菜类食物，因为腌菜中含有大量的盐分，会使宝宝出现腹泻、消化不良等症状，影响宝宝的健康，所以母乳喂养期不宜多吃腌菜类食物。‍