吃芒果的7大禁忌特别是前三类人群需慎重对待

摘要： 芒果是一种营养丰富的水果。由于芒果色泽鲜艳，口感顺滑，深受消费者青睐。但是，很多人不喜欢芒果的味道，有些人对芒果过敏。其实吃芒果还是有一些禁忌的，今天小编就带大家一起来了解一下吃芒...

芒果是一种营养丰富的水果。由于芒果色泽鲜艳，口感顺滑，深受消费者青睐。但是，很多人不喜欢芒果的味道，有些人对芒果过敏。其实吃芒果还是有一些禁忌的，今天小编就带大家一起来了解一下吃芒果的7大禁忌，特别是前三类人群需慎重对待。

吃芒果的7大禁忌

1.易过敏人群慎食

芒果叶和芒果汁会引起过敏体质的人皮炎，所以过敏体质的人要注意。如果每次吃芒果都是嘴唇肿胀起红疹，症状很快消退，可以再吃一次。如果芒果过敏症状明显，发展成全身过敏，要赶紧去医院，以后坚决告别芒果。

2.糖尿病患者不宜食用

芒果不仅含有维*素和蛋白质，还含有大量的糖分。它的含糖量是14%到16%。我们可以说芒果是一种高糖水果，不适合糖尿病人食用，所以糖尿病人不适合吃芒果，以免对自己的病情不利。

3.体寒者慎食

芒果酸甜可口，富含维*素、纤维素、蛋白质、糖和多种矿物质，一般人群食用不会产*不良影响。但对于体寒者，过量食用芒果容易加重体内寒气，导致腹痛、腹泻、便溏，所以体寒者要适量食用芒果。

4.吃饱饭后不要立马食用

吃饱饭后再吃芒果的人，会增加肠胃的负担，不利于食物的消化吸收，容易对消化功能产*不良影响。

5.禁止与辛辣食物同食

因为一起食用会增加人体肝脏的负担，影响肝脏的解毒功能，使人体皮肤变黄，严重时会诱发黄疸，对健康造成严重危害。

6.没有完全成熟的芒果不能吃

如果想马上吃芒果，在选择芒果的时候，最好选择成熟的芒果，因为不成熟的芒果是不建议吃的。未成熟的芒果不仅口感更差，还会给一些慢性胃病患者带来不适，因为它们的味道是酸的。

7.不要和菠萝同吃

当你吃芒果的时候，不要吃菠萝，尽管它们都是美味的水果，因为这两种水果之间有容易引起皮肤过敏的成分。如果一起吃，容易诱发过敏，身体会感觉不舒服。