永远忘不了第一次见到宝宝的那种既酸楚又激动的感觉，躺在病床上的我，看到老公把孩子抱在我床边，他看起来那么小，真的就是那种想保护她一辈子的心情。怀孕期间的各种痛苦全都忘得一干二净了！
记得怀孕那段时间，每个月定时的检查，而且随着肚子越来越大，行动也越来越不方便，但是宝宝的健康，每天必须挺着肚子在家里做一些小的运动，而且那段时间在家里我完完全全就是重点保护对象，感觉那段时间我把这辈子的补品都吃了，婆婆买各种水果，妈妈每天煲各种汤，老公负责各种采购，家里人真的分工明确，全为了我和孩子，真的是很感动！！！
但是只吃一些补品还是不够的，比如叶酸，DHA等，都是需要另外补充的。后来老公就去咨询了一下做营养师的同学，他给我们介绍了爱乐维的Omega3的鱼油胶囊。
它里面含有180mg DHA和30mg EPA都是孕期很需要的。怀孕期间妈妈体内会丢失大量的DHA，而这个DHA对宝宝的大脑和视力发育又非常重,要在孕十二周开始，补充足够的DHA能让宝宝智力发展得到更好的支持，对长期的认知能力和记忆力都有一些帮助的。
我每天都坚持早上喝一杯牛奶，然后在吃午饭前用凉水吃一粒（医生建议凉水服用效果更好）
补充说一下，爱乐维omega3是拜耳药企旗下专门针对孕期营养补充的品牌，而且杜若溪也是吃这个鱼油的，给我很高的信赖度。鱼油是从太平洋深海提取的，胶囊是植物软胶囊，完全不用担心激素、污染等问题。毕竟孕妇的营养品，安全最重要！
