新*儿吃母乳有助于减肥吗(新*儿吃母乳有助于减肥吗知乎)

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文章详情介绍：

• 1、纯母乳喂养可以减肥吗,有何依据?
• 2、母乳喂养能减肥吗
• 3、宝宝吃母乳可以帮助妈妈减肥吗

纯母乳喂养可以减肥吗,有何依据?

哺乳期间并不是不能减肥瘦身，但必须操纵减肥瘦身的速率，每星期减脂不必超出0.5KG。

乳期是可以减肥的，但产妇在哺乳期如果减肥不当，不仅对母亲身体造成伤害，还会给宝宝带来不良的影响。哺乳期减肥错误概念 1：*完孩子就节食 产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。

纯母乳喂养不一定可以减肥，因为一个人是否肥胖，取决于他的能量摄入与能量消耗是否平衡。能量摄入大于能量消耗就会发胖，能量摄入与能量消耗平衡就能保持目前身材，如果能量摄入小于能量消耗就会减肥。

母乳喂养能减肥吗

1、母乳喂养能减肥吗 母乳喂养可以满足婴儿*长发育的需要，对产妇恢复也有好处，而母亲喂母乳需要消耗较多能量，有利于减肥。

2、母乳喂养其实是有利于减肥的。因为母亲在哺乳过程中，需要消耗大量热量。采取母乳喂养宝宝的母亲，她们腹部、腿部、臂部等过个部位的脂肪都会慢慢得到消耗。给宝宝喂养母乳，是一种既有利于减肥又能加速新陈代谢的行为。

3、哺乳期间并不是不能减肥瘦身，但必须操纵减肥瘦身的速率，每星期减脂不必超出0.5KG。

宝宝吃母乳可以帮助妈妈减肥吗

1、你好，给宝宝喂母乳对减肥是很有帮助的，这时候可以少食多餐，每天还可以做做家务对减肥都是很有帮助的。

2、喂母乳真的可以减肥哦。我的妻子就是在*了宝宝后母乳喂养，之后瘦了二三十斤。如果你让宝宝吃奶粉，不但对宝宝的肠胃不好，而且你比在怀孕时还要胖。这不是危言耸听哦。你也可以做些运动使腹部脂肪减少。比如：逾加等等。

3、每天多在乳汁中消耗500卡路里应该有助于瘦身。从这个理论上来讲母乳喂养可以让妈妈变瘦。是真的，因为哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。

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