孩子吃蛋白粉有助于长个吗(儿童吃蛋白粉会长高吗)

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文章详情介绍：

• 1、吃蛋白质粉可以长高吗?
• 2、蛋白质粉会长高吗?蛋白质粉会过敏吗?
• 3、青少年吃蛋白粉有助于长高吗

吃蛋白质粉可以长高吗?

1、儿童吃蛋白粉对于长个子并没有显著作用。很多家长都把蛋白粉当作帮助孩子长高、补脑的保健品，其实孩子的身高和智力发育受多种因素影响。

2、可以长高，可以从蛋白质的作用中了解到。蛋白质的主要作用：构造人的身体：蛋白质是一切*命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。

3、没有助于长高的作用，蛋白粉不适用于青少年发育。蛋白质只是其中一部分，不能替代其他营养素。过量的蛋白粉，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。

4、单纯吃蛋白质粉不能长高。蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。

蛋白质粉会长高吗?蛋白质粉会过敏吗?

1、不能；蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。想要长高光补钙也不行，还要多晒太阳，以促进钙的吸收。

2、但是单单是通过补充蛋白质，并不能长个子，需要同时摄取其它足够的营养物质和微量元素，才能起到长高的作用。

3、单纯吃蛋白质粉不能长高。蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。

4、儿童吃蛋白粉对于长个子并没有显著作用。很多家长都把蛋白粉当作帮助孩子长高、补脑的保健品，其实孩子的身高和智力发育受多种因素影响。

5、首先，吃蛋白粉是不会长个的，你的高度取决于你的基因问题，还有后天的运动项目问题都会导致，但不会和原本身高差太多，不用担心不长个，不会影响身高问题的。

6、可以长高，可以从蛋白质的作用中了解到。蛋白质的主要作用：构造人的身体：蛋白质是一切*命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。

青少年吃蛋白粉有助于长高吗

处于发育期的青少年适量饮用乳清蛋白粉，是可以增长身高的。而过了发育期的成年人想要增长身高，需要通过适当的体育运动来延缓骨骼闭合，增加长高的几率。

儿童吃蛋白粉对于长个子并没有显著作用。很多家长都把蛋白粉当作帮助孩子长高、补脑的保健品，其实孩子的身高和智力发育受多种因素影响。

不能；蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。想要长高光补钙也不行，还要多晒太阳，以促进钙的吸收。

蛋白粉是*长发育最基础的营养，15岁的少年正处*长发育高峰年龄，更需要优质蛋白质的足量摄入，平时要多食牛肉、瘦肉、牛奶，适量豆制品。同时也要注意各种矿物质，尤其是锌、钙的补充，维*素B的补充。

蛋白粉对升高没有多大的帮助，正常饮食情况下基本不会缺乏蛋白质。蛋白粉只对身体蛋白质缺乏有帮助，对于其它营养缺乏引起的营养不良没有帮助。

蛋白粉只能提供蛋白质，长高不仅仅要优质蛋白还需要钙，促钙吸收的维*素D，各种维*素，所以吃蛋白粉还不如吃鸡蛋。蛋白粉对长高没有帮助。

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