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吃苹果有助于治疗脑梗么(吃苹果对脑血管好吗)

74652023-11-26 10:24:45百家杂谈98来源：7465育婴网

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脑梗塞患者若想快速康复，应多吃高蛋白食物、增强免疫力的食物、富含维*素的食物和菌类食物。高蛋白食物：常见的食物如瘦肉、牛奶、鱼虾等都含有丰富的蛋白质，可以缓解肢体疲劳。提高免疫力的食物：如冬虫夏草。

有研究表明，芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨都具有辅助治疗作用，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。所以，对于脑梗塞患者，多吃芹菜对身体的恢复有好处。另外，可以多吃含碘的食物，如海带，紫菜。

脑梗死患者优先食用低糖、高膳食纤维的食物，如玉米粉、小米、燕麦、荞麦、麦麸等。脑梗死患者可选择低脂肪、高蛋白质的肉类，如里脊肉、鸡胸等。鱼类富含多不饱和脂肪酸。患者每天可以吃75~100克，如鲤鱼、带鱼、鳕鱼等。

每天坚持吃芹菜、柑橘、苹果、橙子、燕麦对改善脑梗有帮助。我推荐燕麦和芹菜。

脑梗塞后要恢复的快，要控制血压，血糖，血肿，防止血管内斑块再掉落，还要吃促进神经功能恢复的药物，比如血塞通，弥可保，阿司匹林，一些维*素等。虽然得了病，除了吃药，康复，饮食方面也要注意，毕竟药食同源吧。

有脑梗塞的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

脑梗患者可以适量进食能够辅助软化血管、预防血管硬化以及降血压、降血脂的水果，*括木瓜、苹果、草莓、奇异果、葡萄、橘子和西柚等。

苹果，苹果不仅对脑梗塞有很好的效果，同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、*津、止渴作用。梨，梨中的维*素对心血管起保护作用，对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。

脑梗塞吃什么水果好：柑橘柑橘酸甜可口，营养丰富，有*津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可制作成中药。

脑梗塞患者饮食：清淡食物为主，摄入充足的蛋白质，而且要低盐分、低热量、低脂肪。这样的饮食才是最好的，对脑部血管有很好的保护作用。需要摄入足够的维*素和纤维素，这可以多吃水果蔬果。

蔬菜和水果；如蓝莓、草莓、牛油果、西兰花、花椰菜、芹菜、猕猴桃、木瓜、柑橘、苹果、梨、西瓜、柿子、山楂、葡萄、菠萝等适合脑梗塞患者的水果。富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、橄榄油、葵花籽油等。

苹果俗话说得好：一天一苹果，医*远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果，同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、*津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。

脑梗塞患者吃猕猴桃、木瓜、番茄等水果比较好，他们在饮食上要注意食用盐和脂肪以及胆固醇的摄入，要远离油炸和腌制食品。

老年人得了脑梗塞吃的水果有：木瓜、草莓、猕猴桃、柑橘、核桃和苹果。木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

脑梗塞的患者应多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、苹果、糙米、全谷类及豆类，可对于身体的排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。

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