吃百香果有助于肠胃消化吗(肠胃消化不好可以吃百香果吗)

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文章详情介绍：

• 1、百香果有什么功效呢?
• 2、百香果的功效有很多种,怎么吃更有营养,效果更好?
• 3、吃百香果对身体有哪些益处?
• 4、宝宝喝百香果蜂蜜水的好处和注意事项

百香果有什么功效呢?

1、增强免疫力：百香果含有多种维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力，防治感冒、病毒感染等疾病。抗衰老：百香果富含类胡萝卜素和维生素C等抗氧化物质，可防止自由基损伤，促进细胞再生，有助于延缓衰老。

2、清咽润喉 百香果有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。

3、百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。

百香果的功效有很多种,怎么吃更有营养,效果更好?

1、果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

2、百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。

3、百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎祛斑、护肤养颜等神奇功效。

4、百香果内部含有丰富的氨基酸，还有很多果汁能够滋润喉咙，对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用。百香果具有美容养颜的功效。

吃百香果对身体有哪些益处?

1、特别是百香果当中含有丰富的维他命，其实维他命对人体来说是非常的重要，也是人体所需要的营养物质，能够吃之后能够起到滋阴补肾。

2、百香果富含膳食纤维和维生素，可以增加饱腹感，减少多余热量摄入。还能吸附胆固醇等有机分子，按捺人体对脂肪的吸收。长期食用有利于改善人体营养的吸收结构，减少体脂。百香果还能促进消化吸收，匡助缓解便秘。

3、百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。

4、百香果有美容养颜的作用，百香果中含有的营养成分比较多，有各种维生素，还有膳食纤维，可以排出身体里的毒素。百香果能让皮肤变得白嫩，能让人变得越来越美丽，如果皮肤问题很多，可以吃一些百香果来改善肌肤问题。

5、百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量8－4%，甜酸适中。

宝宝喝百香果蜂蜜水的好处和注意事项

本文将介绍宝宝喝百香果蜂蜜水的好处和注意事项。预防便秘百香果蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，调节肠道功能，帮助食物的消化及吸收，促进排便，因此在一定程度上能预防便秘。

小孩不能多食百香果蜂蜜水，1杯为宜，不超过2杯，按个数算百香果不可超过3个，因其不易消化又味酸，多食容易让小孩肠胃不适、上火等。而蜂蜜不宜超过30g，否则可能导致小孩腹泻。

百香果柠檬蜂蜜水中含有的膳食纤维，有调节肠道功能，促进肠道蠕动的作用，可以帮助食物的消化及吸收，避免积食的情况发生，在一定程度上可以预防便秘。

百香果柠檬蜂蜜水可以消炎灭菌，因为里面含有一些抗炎成分，可以消除人体内的多种炎症，对于一些牙周炎或者是其他炎症都有一定的预防作用。

小孩子可以喝百香果柠檬蜂蜜。百香果柠檬蜂蜜对小孩长体益智、提神醒脑、减少肥胖均能起一定作用。对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更是能帮助老年人延年益寿。

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