夏天空调开多少度最好（夏天空调开多少度）

摘要： 大家好,小珊来为大家解答以上的问题。夏天空调开多少度最好，夏天空调开多少度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一、夏天空调温度最好28度左右。2、首先第一点就是夏天空调...

大家好,小珊来为大家解答以上的问题。夏天空调开多少度最好，夏天空调开多少度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、夏天空调温度最好28度左右。

2、首先第一点就是夏天空调的温度最好调节在28度左右。

3、因为二十八度比室温稍低一些，而我们在这样的一个温度下，人体是不会感受到太多的问题，而且也不会感冒。

4、毕竟和外面的室温差距也不会太大，所以室内温度28度至26度是最好的一个温度范围之内，每天睡觉之前把空调的温度调节在26~28度之间的话，那么晚上睡觉就基本不会感冒。

5、二、而且空调的风也要调到最小。

6、其次，我们在晚上睡觉的时候，空调的风也应该调到最小的微风左右。

7、因为微风对于我们的皮肤敏感性上面，它的风速上面可以让我们皮肤可以适应。

8、会长时间的，由于这种微风所导致我们皮肤出现温度下降，从而导致感冒的出现，这种风速也是最好的一种。

9、三、不过具体温度还是要看自己当地气候。

10、最后空调的一个温度调节，一定要看具体的当地气候。

11、如果当期气候较为炎热的话，那么它的温度可能还会调低到24度左右的一个水平，同时还要看自己的一个身体状况，如果是喜欢较冷的一个环境下吹空调的话，那么温度也可以调的更低。

12、天气一热，大家都离不开空调。

13、而有很多人在开空调的时候，总是习惯将空调调到26℃，因为都认为这个温度比较舒适，也比较省电。

14、其实这个想法是错的。

15、因为在白天的状态下，空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了，因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。

16、在晚上10点~12点左右，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃是十分舒适，但是到了晚上两三点的时候，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。

17、而到了凌晨4点~6点这个时间，我们就会感觉到冷得不行，所以晚上空调开26℃肯定是不适合睡觉的。

18、经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的，因为这个温度不会太高也不会太低，就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病，所以在晚上开28℃是最适宜的。

19、同样开空调，为什么开28℃更省电？大家都知道，空调温度调得越低，耗电量就越多，制冷时温度设定每高1℃，至少可省电10%以上，而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。

20、另外还有一个省电的方法就是定时功能，一般在睡觉的时候「定时」两三个小时即可。

21、如果实在怕热，晚上睡觉时还可以将空调设定为「睡眠」状态，还可以达到20%的省电效果哦。

22、空调时开时关最耗电空调不要频繁开关，耗电还容易造成损坏。

23、正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

24、待在空调房里虽然凉爽，但待的时间太久也是会出现一些问题的。

25、比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的空调病。

26、「空调病」并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。

27、为什么会出现空调病？一、空气干燥空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。

28、二、冷热刺激室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。

29、三、微生物滋生空调内部叶片和滤网，非常容易堆积灰尘、滋生细菌霉菌螨虫。

30、这些细菌霉菌螨虫会主要攻击鼻腔和咽喉和皮肤，非常容易造成呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。

31、如何预防空调病？❶ 先开空调后关窗，使用空调必须注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。

32、❷ 室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。

33、❸ 大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快易发病。

34、不要在开空调的室内抽烟，会使空气质量变得更差。

35、 空调房较为密闭不通风，一直得不到室外空气的更新，就会一直积累香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体。

36、久而久之会影响自己和他人的身体健康。

37、❺ 空调最少要每年进行一次彻底清洁，尤其是每年开始启动空调时，一定要深度清洗一次。

38、在使用的过程中，过滤网最好半个月清洗一次。

39、清洗空调过滤网第一步：断开空调电源，打开前面板，取出空调过滤网。

40、第二步：温水打湿后，可用中性洗衣液清洗。

41、清洗时最好不要用刷子刷过滤网，以免把网眼刷大。

42、第三步：清洗干净后，自然晾干即可装上。

43、如果不经常清洗过滤网，灰尘堵塞，就容易造成通风不畅，要达到设定的温度，空调的运行时间自然就会延长，耗电也会增多。

44、且空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区，但因不可拆卸，而且结构复杂，单纯靠擦拭无法把灰尘清理干净。

45、所以，还是请专业人员清洁比较稳妥。

46、此外，深度清洁空调不但可以改善使用效果，还可以降能耗省电，提高制冷效率，延长空调的使用寿命。

47、26度最合适。

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