甜天麦怎么样（甜天麦）

摘要： 大家好,小珊来为大家解答以上的问题。甜天麦怎么样，甜天麦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、没有说明具体原因。2、吃零食的注意事项：避免生理紊乱。3、我们...

大家好,小珊来为大家解答以上的问题。甜天麦怎么样，甜天麦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、没有说明具体原因。

2、吃零食的注意事项：避免生理紊乱。

3、我们应该控制孩子吃零食，因为吃零食容易引起孩子的生理紊乱，虽然零食也区分有利的和有害的，不过，都是应该严格控制的。

4、容易导致龋齿。

5、，零食一般都非常甜，特别是有些零食，含糖量是非常高的，或者那些含有膨化剂、添加剂的食物，容易使儿童发生龋齿情况。

6、影响正常饮食。

7、，我们应该注重儿童的饮食，零食毕竟不是正餐，即使是营养丰富的零食，也不能代替正餐食用，否则容易导致儿童营养不良。

8、容易导致发胖。

9、，有些零食含糖量高，还有些食物脂肪量也高，比如那些瓜子、花生、开心果，长期吃这类零食，容易摄入过多热量，让儿童肥胖。

10、基本含义：人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。

11、但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。

12、下面就举几个例子来加以说明：老年人，适当吃些零食对身体健康有益处。

13、为什么呢？因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。

14、在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。

15、因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。

16、如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。

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