低头久了有什么危害吗(低头太长时间)

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文章详情介绍：

• 1、低头族有哪些危害
• 2、低头族越来越多,可能带来的危害有哪些呢?
• 3、经常低头会有什么后果
• 4、低头族的主要危害
• 5、低头族的危害

低头族有哪些危害

1、低头族因为经常低头看手机，所以视力很容易受到影响，导致视力下降甚至近视。02 没有气质。经常低头看手机的人因为长期低头，会导致驼背，久而久之，仪态会变得猥琐，没有气质。

2、引起颈椎病的发*。很多人都是所谓的“低头族”，一天到晚低着头看自己的手机，“两耳不闻窗外事，一心只想玩手机”。

3、低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。

低头族越来越多,可能带来的危害有哪些呢?

低头族因为经常低头看手机，所以视力很容易受到影响，导致视力下降甚至近视。02 没有气质。经常低头看手机的人因为长期低头，会导致驼背，久而久之，仪态会变得猥琐，没有气质。

长时间低头可引起自律神经失调，造成失眠，久而久之影响脑神经。

损伤颈椎。如今医院门诊看颈椎的病人非常的多，很多人都是因为手机看多了导致颈椎的损伤。

经常低头会有什么后果

损颈椎 长期低头玩手机的人，颈部肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，长此以往引起颈椎的退行性病变。引起手指肌腱炎 大拇指常常弯曲导致肌腱疲劳，引起肌腱受损，从而导致大拇指难以弯曲。

视力下降。低头族因为经常低头看手机，所以视力很容易受到影响，导致视力下降甚至近视。没有气质。经常低头看手机的人因为长期低头，会导致驼背，久而久之，仪态会变得猥琐，没有气质。颈椎受影响。

如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。

然而这样对我们的脖颈肌肉很有影响，跟容易就导致我们的脖颈受伤，所以我们还是少用这种方式打电话。同样有时我们侧着身子睡觉，也会对我们的腰椎带来损害。

无论低头看的是手机还是书籍，长时间的低头会引发眼部肌肉的疲劳。最后就会造成眼睛的视力下降，尤其是对于未成年儿童来说，长期低头看手机看书还会出现干眼症或者是近视眼，青光眼等眼部的疾病。

低头族的主要危害

1、低头族因为经常低头看手机，所以视力很容易受到影响，导致视力下降甚至近视。02 没有气质。经常低头看手机的人因为长期低头，会导致驼背，久而久之，仪态会变得猥琐，没有气质。

2、低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。

3、低头族是需要经常性的接触电子产品的，手机是有辐射的，长期下去皮肤会变得粗糙，脸上还会长皱纹，因为长时间的盯着，手机面无表情还会导致肌肉僵硬，面部的神经不协调。

4、“低头族”的主要危害有以下：（1）据专家介绍，在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。

5、在马路上极易发*意外情况，可能会发*交通事故或者撞到路灯的立杆，或者可能掉到没有井盖的下水道里。使得与朋友和家人的交流变少，人与人之间的感情变淡。性格内向的人自闭倾向可能会更加严重。注意力不集中。

低头族的危害

视力下降。低头族因为经常低头看手机，所以视力很容易受到影响，导致视力下降甚至近视。没有气质。经常低头看手机的人因为长期低头，会导致驼背，久而久之，仪态会变得猥琐，没有气质。颈椎受影响。

低头族的危害：在马路上极易发*意外情况，可能会发*交通事故或者撞到路灯的立杆，或者可能掉到没有井盖的下水道里。使得与朋友和家人的交流变少，人与人之间的感情变淡。性格内向的人自闭倾向可能会更加严重，注意力不集中。

低头族除了对自身健康有不良影响外，还容易导致交通事故，危及他人。低头族如何预防 加强教育，做好引导工作，控制孩子上网、玩电脑的时间。

“低头族”伤肌。手机的电磁辐射有吸灰的能力，手机表面附着的灰尘颗粒会在通话时沾上肌肤，长时间近距离接触手机会使毛孔受浮尘堵塞！另外，使用手机时电池产*的热量为细菌的繁殖提供了便利条件。

很多人都是所谓的“低头族”，一天到晚低着头看自己的手机，“两耳不闻窗外事，一心只想玩手机”。

低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。

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