女人练舞蹈有什么危害(女人练舞蹈有什么危害嘛)

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文章详情介绍：

• 1、女生学芭蕾舞有什么好处和坏处?
• 2、芭蕾舞对身体有伤害吗?那么芭蕾对身体到底有什么伤害呢?
• 3、女人学舞蹈有什么坏处
• 4、为什么不建议女孩子学中国舞
• 5、女生学习街舞技巧对健康有那些危害?
• 6、跳芭蕾舞的危害有哪些

女生学芭蕾舞有什么好处和坏处?

1、学芭蕾有哪些好处和坏处 学芭蕾舞可以改善形体。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合松弛紧张的肩背。学芭蕾舞可以提高协调能力。舞蹈课程节奏简单及明晰，易于把握，可提高音乐节奏感。

2、孩子学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过训练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等。总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。

3、好处是可以塑型，美体，提高气质。坏处是可能走路会有些不好看。补充：芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

4、考级不仅仅为了证书，也是无形中对孩子能力的测评和肯定，比较容易坚持下来。中国舞注重小关节的灵活性和力量与柔韧，动作细腻灵活，并且包括简单的芭蕾集训，塑造形体气质，不是十分枯燥，有利于孩子的学习。

芭蕾舞对身体有伤害吗?那么芭蕾对身体到底有什么伤害呢?

1、芭蕾对身体有害。我认为个人芭蕾作为一种西方舞蹈，不太适合中国人。尤其是10岁以下的女孩，因为即使不进行脚尖训练，长时间的静态训练也会影响骨骼和肌肉，初级芭蕾训练太枯燥，不利于兴趣培养。

2、影响孩子的身体发育 孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

3、芭蕾对大关节的软度要求几乎是苛刻的，比较容易造成有的骨头错位，如果发现不及时，等到老年时可能会引起伤病。且芭蕾穿紧身练功服，常年训练对少女的乳房发育有影响（芭蕾舞演员都是平的）。

4、坏处是可能走路会有些不好看。补充：芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

5、芭蕾对所有人的影响都是高雅的，所以从小接触，可以培养孩子的审美情趣，并从协调、节奏、音乐理解、自我表达、合作等方面进行启蒙。同时，芭蕾舞中的坚持、自信、勇气、毅力等人格特质也将在未来的成长过程中发挥作用。

6、芭蕾舞的足尖训练对脚部有很大影响，痛苦程度较高，长时间立足尖会改变骨盆的形状，对女性尤其有影响。而民族舞则相对温和，循序渐进且没有太伤害身体的基础练习。

女人学舞蹈有什么坏处

女人学舞蹈身体容易损伤。常见的舞蹈运动损伤主要包括肌肉、韧带、筋膜、关节囊和关节软骨的损伤。多为挫伤、组织拉伤、关节扭伤、骨折、脱臼等，舞蹈运动损伤要及时治疗，否则极易留下后遗症。

女生学芭蕾舞有以下坏处：影响孩子的身体发育。

内脏损伤 肚皮舞存在比较剧烈的震动性，而且并不仅仅是上下的震荡，还有各个方向的剧烈摇晃，造成内脏之间摩擦加剧，长期下来对于内脏有一定的损伤。

坏处：有些女孩学跳舞时经常吃不饱。学习舞蹈的女孩需要保持一定的体型。一旦他们吃得更多，他们的身体就会变形。不仅舞蹈动作看起来很糟糕，而且他们的孩子学习舞蹈动作也会更加困难。

女孩学拉丁舞有什么坏处 易造成孩子韧带拉伤 拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。

为什么不建议女孩子学中国舞

女孩子学习中国舞会很苦，因为它对基本功的要求很高。每天都得练习压腿，下腰，劈叉等动作。所以一般人没有坚强的意志的话，就会学到一半就放弃了。女孩子学习中国舞的原因有很多，包括锻炼身体，增强气质，提高艺术修养等。

不建议女孩子学中国舞的原因如下：有些女孩学跳舞时经常吃不饱。学习舞蹈的女孩需要保持一定的体型。一旦他们吃得更多，他们的身体就会变形。不仅舞蹈动作看起来很糟糕，而且他们的孩子学习舞蹈动作也会更加困难。

自学中国舞对孩子的成长不利。我们都知道，运动是讲究方法的，舞蹈也是。练习方法如果有误，会让身体受到运动伤害。尤其是中国舞的技术技巧偏多，并不是个人简单的凭借动作模仿能理解的。

不建议女孩子学民族舞，这只是个人的一些比较偏见的想法，女孩子学民族舞是非常好的，而且对于以后的发展也有帮助。

误区一：舞蹈学习越早越好 儿童舞蹈对孩子身体先天的要求并不高，但舞蹈毕竟是身体能力的训练，太早进入舞蹈训练，对于孩子肌肉和骨骼发育不利，一般认为，宝宝从4周岁开始系统的舞蹈学习是比较科学的。

因此，许多父母也爱自己的女儿，不忍心看着自己的孩子为了学习舞蹈而挨饿，但这是女孩学习舞蹈必须付出的代价。除了严格控制饮食外，女孩们每天还要长时间学习舞蹈。舞蹈需要长时间的练习才能达到一定的水平，形成一定的舞蹈能力。

女生学习街舞技巧对健康有那些危害?

1、女生学街舞的危害：街舞有些高难度的动作令人很容易受伤，并落下后遗症，一活动就会疼。

2、鉴于你还处于成长阶段，建议适量练习街舞就可以，高难度动作要控制，尽量少做，否则日后你的身体会变形，导致身子歪曲，脚部骨型畸形发育，这将给你的整体骨骼带来无法医治的害处。

3、倒立还对晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，视力减退，精力衰退，全身乏力，便秘，头痛等有治疗作用，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。

4、会使脂肪含量增加，身材变差一点。这也是女孩子比较担心的地方。但我认为你总不能因为这样就什么活动都不参加了。手臂略粗又如何？各有各的美法。我就很喜欢健康美。

跳芭蕾舞的危害有哪些

影响孩子的身体发育 孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

而女性在跳芭蕾舞时，经常会出现塌腰翘臀的现象，对腰部损伤较大。

且芭蕾穿紧身练功服，常年训练对少女的乳房发育有影响（芭蕾舞演员都是平的）。芭蕾要求演员极瘦，对尤其是身体的脂肪平衡造成过大破坏。且如果在经期跳芭蕾，很有可能造成闭经和妇科疾病为将来埋下隐患。

但女性跳芭蕾时，往往会出现塌腰提臀的现象，对腰部有害。第二，膝盖软组织过度磨损 芭蕾中，膝盖有大量的拉伸动作，大腿和小腿肌肉发力的次数更多。

好处是可以塑型，美体，提高气质。坏处是可能走路会有些不好看。补充：芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

孩子的小腿与大腿相比显得弯曲 孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)这些问题会导致儿童骨龄迅速成长，严重影响孩子未来的发育及身体外型。

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