有什么适合父母吃的健康零食？
父母年纪大了，身体状况也比年轻人差，所以要尽量避免吃一些高糖高盐高脂高热量的零食，这些高糖高盐高脂高热量的零食对他们来说就是一种负担，反而适得其反，严重者会影响身体健康！
因此，我给爸妈买的零食都是挑选低糖低盐低脂低热量的，还有补钙的奶制品和新鲜水果，来看看被我老爸老妈连连夸的美味零食们!小伙伴们可以先收藏做个参考~
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下面进行好吃的推荐时间☺☺☺：
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【健康零食】
【美国青豆】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
分量足，颗粒饱满，脆脆的，口口*香，对你口味，不咸不淡味道刚刚好~~
绿色的独立小*装，方便好吃，关键性价比也高，果断屯了一箱~
【良品铺子手撕面*】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
早餐绝配，这款手撕面*撕着吃，香软奶味浓，0反式脂肪酸，绵密入口即化
每一口都是营养好味道，配合牛奶一起吃，真是超级喜欢的搭配
独立小*，轻松携带！
【木糖醇无糖沙琪】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
这是一款网红木糖醇无蔗糖沙琪，含有坚果，色泽鲜艳，无添加蔗糖，入口即化。
无论是作为早餐还是下午茶，这个沙琪玛都挺不错的，脆而不腻，非常的好吃！
【DGI无糖全麦饼干】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
GI是血糖*成指数，是衡量食物升糖速度和能力的指标。长期食用低GI膳食可有效改善空腹血糖和餐后血糖。
老人家怕糖，请吃低GI 食品系列！新西兰进口黄油，优品质、高饱腹，
高膳食纤维、蔗糖、防腐剂、香精0添加，美味与低GI兼得，营养又健康
【杂粮龟苓膏】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
这个低卡甜品也太适合爸妈吃！听名字就知道是一个养*美食！
使用多种中药材与杂粮搭配熬制，搭配水果、鲜奶，简易下午茶，美味又健康！
除了龟苓膏就全是粗粮，吃了它可以清热去火、美容养颜、提高人体免疫力！
【无糖无核西梅干】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
西梅含有多种维*素和丰富的抗氧化物质（钾钙镁铁），富含膳食纤维和山梨醇，可以促进肠道蠕动和消化，非常适合中老年人吃！
这款美国加州大西梅，果肉肥厚，无核畅吃，0添加糖、0脂肪、0胆固醇，好吃又健康！
【明正牛肉礼盒】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
牛肉的蛋白质含量比较高，冬天多吃牛肉有暖胃的作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、化痰息风、止渴止涎的功能。多吃牛肉可以帮助加快新陈代谢、预防贫血并且帮助提升免疫力，是良好的滋养补品。
明正牛肉肉质鲜香，卤味十足，开袋即食，不用另外麻烦制作，父母在家吃很方便，直接打开就是一道美味的菜。
过年的时候我们家都会买好几箱囤着，一家人都很喜欢吃，拿来送礼也很合适。
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【牛奶/奶酪】
推荐指数：★★★★★
推荐理由：人类的骨密度在35岁左右达到峰值，而女性绝经之后，由于雌性激素持续下降，更加容易出现骨质疏松的情况。所以给妈妈买零食，务必选择最佳补钙食品——高钙低脂的牛奶/无糖奶酪等奶制品。特别是这种高钙低脂无糖！既能补钙又健康，一举两得！
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【新鲜水果类】
花牛苹果
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
家有老人的一定要买花牛苹果，粉面软糯的果肉，入口即化，牙齿不好也能吃！
新鲜的花牛苹果长得跟红宝石一样，口感细腻，香甜多汁，果肉粉面香甜，太适合当早餐或者餐后水果了！
关键是苹果的热量超级低，多吃几个也不会有负罪感！
突尼斯软籽石榴
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
软籽不用吐出来，大口吃不酸涩，纯甜爆汁！不用吐籽的石榴我真的好爱！
突尼斯软籽石榴比普通石榴更红更甜一些，果子看起来很饱满，切开后内里的果粒也是超级饱满。
天然种植，更加健康，营养也非常丰富，被称为“可以喝的雅诗兰黛”，每天多吃一些突尼斯软籽石榴，让皮肤变得更加红润美白，买给父母吃，他们超级开心~
红心猕猴桃
推荐指数：★★★★★
推荐理由：
猕猴桃又叫奇异果，红心弥胡桃拥有丰富的花青素，高维*素C和高膳食纤维，多吃对身体会很好哦~ 红心弥胡桃，骨子里都刻着甜蜜。
娇艳红心，让人看着就直流口水！一口咬下去，我的妈呀，总是让人忍不住赞叹：呀！真甜！
甚至连中间的果芯也入口即化，一口下去，香甜细腻，甜入心田~~
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以上，希望可以帮到你~
我是 @知食青年 一位美食推荐官，码字不易，喜欢的朋友请点赞关注支持下呗，谢谢～～
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