健康加分·活力满分——活力长者食疗养*堂活动

7月27日上午，荷城街道党群服务中心开展了活力长者食疗养*堂活动。本次活动邀请了高明区人民医院副主任医师，佛山市妇幼保健学会常委、高明区家庭教育讲师团讲师的陈葵欢医*开展夏季食疗养*主题讲座。

“胡萝卜跟马蹄是搭档来的喔，很多人都不知道，如果只是用胡萝卜煮汤，可能会勾起“火”，加上马蹄就可以中和了。”“年纪大几岁的，如果怕夏季喝清热的汤水会身体太寒凉受不了，可以适当加几片*姜，暖暖胃。”陈医*在讲座中跟大家讲道。

活动现场，陈医*一边分享食疗知识，一边用药材展示和讲解，教授长者们如何准确使用汤方，如何根据实际情况进行灵活调整，搭配出最适合自己和家庭的“独家秘方”。

陈医*为长者介绍夏季食疗

工作人员也为大家准备了“无限续杯”的养*茶，非常受长者们的欢迎，“阿姨，你喜欢菊花红枣枸杞茶还是喜欢金银花石斛茶？”

志愿者为长者续杯养*茶

这么多干货，阿姨们有的掏出手机、有的记满本子，有的临时找小纸条也不耽误做“笔记”。“平时都只会煲菜干黄豆汤，没想到同一个症状都还可以有这么多种汤可以煲。”参加活动的李阿姨说道。

长者用手机记录夏季汤方

答疑环节，陈医*为长者们进行针对性的讲解，让参与者了解自己当下身体状况，如何进行食疗进行调理。

陈医*为长者看舌苔

活动结束，工作人员还为关注健康，热爱*活的长者们送上各色汤*和眼科义诊福利，长者们收获满满。

长者领取汤*和眼科义诊福利

本场活动是 “主动健康 积极养老”活力长者大行动系列活动的首场，接下来还有识“艾”飘香坊和运动保健馆活动，欢迎大家继续关注。

下一步，荷城街道党群服务中心将持续开展多样化的健康保健活动，不断提高居民群众的保健意识和健康管理能力，为提升居民群众的精气神奠定基础。

福利彩蛋

养*课程部分常见汤方大揭秘，快快记下来吧！

（以上仅供参考，根据个人体质情况进行选择并调整汤方材料）

往期精选

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来源 | 荷城街道党群服务中心

编辑 | 高明电视全媒体严敏敏

审校 | 宋超、潘金亮、鲁帆

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