骨折手术后的调养吃什么食物最好更新时间:2016-12-06

骨折就是指骨头发生局部或完全的断裂，大多数患者都为老年人和幼儿，少数青少年也有可能发生。一般而言，轻度的骨折只要治疗及时，可以很快恢复原有功能，但是如果没有得到正确的处理或者病情比较严重的就有可能会留下后遗症。

造成骨折的原因一般有三个：①劳累性损伤：如果某一部位的骨头受到长期反复的损伤，容易导致骨折，比如远距离行军等;②直接暴力：如果骨骼的某一部位受到直接强烈的撞击，会导致软组织受到破坏而造成骨折，例如小腿不小心撞到桌角等;③间接暴力：这是指利用纵向传导或扭转作用导致离撞击部位较远的骨头发生骨折，例如高空坠落时即使是脚先落地，也会通过传导作用使腰椎处发生骨折。

骨折患者在手术后可以通过调整饮食机构帮助骨头快速恢复正常。①要多吃新鲜蔬菜和水果;②多吃青椒、西红柿、包菜、萝卜等富含维生素C的食物，有利于骨痂的生长和促进伤口愈合;③多食用动物肝脏、黄豆、葵花籽、鸡蛋、小麦面粉等含有较多锌、铁、锰的食品;④虽然钙元素有助于骨骼的生长，但千万不能盲目补钙，如果钙过量可能会引起其它临床疾病，建议每天摄入800mg左右的钙;⑤不能简单认为骨折后多吃肉骨头可以加快恢复，实践证明，这种做法反而会延长骨折的愈合时间。

骨折患者每天还要保证一定的饮水量，保持大便的通畅，切忌不能因为行动不便而想通过少喝水的方式减少排尿次数。同时，骨折患者要禁止大量食用白糖，容易引起葡萄糖的急剧代谢，从而造成酸性中毒，会增加钙离子和维生素B1的消耗，不利于骨折的恢复。

审编医生

李文鹏骨外科 主治医师医院：佳木斯大学附属口腔医院

主治疾病：开放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨关节感染，颈椎病,股...详情>

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