【养*合集】春季养*

今天将春季养*知识做了一个合集，方便大家充分地了解相关知识哟~

只要点击蓝字就可以阅读相关内容啦~

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在换季的时候，风邪之气最盛，如果此时人体内有“火”，就可能会诱发疾病，或者导致旧病复发。那么，到底怎么做才能平稳的度过换季大关呢？

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专家表示肝有舒畅作用，喜舒畅而恶抑郁，许多疾病的发*不仅仅是因为脏器本身导致的疾病而是由于情志抑郁，肝气疏泄失常。肝气郁结进而肝气运行不畅，影响其他脏器乃至整个人体的机能。

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专家告诉我们，春天是养肝的季节，蔬菜尤其是青绿色的蔬菜是养肝的。

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其实在春季心血管疾病也时有发*，而且这个季节发*猝死的几率非常高。归根结底是因为在春季有一种邪气容易对我们的心脏造成威胁，这种邪气就是火。

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春天来了，万物复苏，我们身体中的阳气也开始*发，但是很多人却因此受到困扰，春季该如何调理身体，日常*活中又存在哪些养*误区呢？

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专家告诉我们，这种疾病发病率高、致死率高、复发率高、致残率高。有资料显示，春夏是缺血性疾病高发季节，冬春是出血性疾病高发季节，而春天正是脑中风的高发季节。

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他擅用补法调理各科疑难杂症，因疗效显著被患者称为“周三副”，国家级名老中医周乐年教您调补慢病的同时，也带来了自己受用半*的神秘茶饮和药膳。

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专家告诉我们，吃花养*，自古就有，很多花草本来就是中药。针对脾胃的问题专家给出了三种花，可以让我们用于日常*活中的调理。

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专家表示，可以用刮痧手法来治疗一种春夏季节关系最密切的一种邪毒——火毒，也就是老百姓常说的上火。

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从中医的五行学说来看，春季属木，五脏之中的肝脏也属于木，按照人与自然

相应的*则，春季与肝相应。春天阳气*发，肝阳也同样*发，因此二者叠加，肝病容易在春天加重，春天也好发肝病。

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今天的专家特意带来三种清热消炎，还能降脂的野菜，都是现在田间地头可以找到的！那么，如何利用野菜来小方治大病呢？

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立春过后也是养肝的最佳时机，在饮食和起居上这几个常见的误区，要注意规避！

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在春季除了养肝之外，还有一个养*盲点应该引起高度重视，尤其是糖尿病患者，如果没有重视这个养*盲点，很可能在春天导致血糖波动。那么这个容易被忽视的养*盲点是什么呢？

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春季升发，伏火等邪气也容易外发出来，在我们三焦的伏火，会有不同的典型症状。

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孔子在《论语》中说“不时不食”，吃应季食物不但是一种传统文化，更是中医天人合一理念的具体应用。

不定期更新~

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