不要喝蜂蜜。从长远来看，这是有害的。
1、蜂蜜造假的情况很常见，喝假蜂蜜不仅没有任何营养作用，反而可能给健康带来严重危害，所以喝蜂蜜一定要保证喝的是真蜂蜜。2、长期过量食用蜂蜜对健康极为有害，虽然蜂蜜中的糖比较难转化为脂肪单糖，但是长期食用。每天喝蜂蜜有什么弊端?
首先，蜂蜜含糖量高。如果每天喝得越来越多，很容易积聚，影响其他物质的吸收。二是蜂蜜消耗过多，新陈代谢缓慢，导致糖原分解缓慢，形成堆积，容易发胖。
第一个。
关于长期食用蜂蜜的危害。
(1)女性长期喝蜂蜜危害大，女性经常吃蜂蜜有什么好处?6大好处!!助消化蜂蜜有润肠通便的作用，可以治疗便秘，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜便秘会好得更快。蜂蜜除了能提高睡眠质量外还含有大量的维*素、微量元素和葡萄糖，这些物质能很好地缓解大脑紧张的神经疼痛，缓解蜂蜜对女性痛经有调节作用，另外，如果身体有任何疼痛，比如腰痛。
(2)经常喝蜂蜜水有什么危害?喝蜂蜜水的优点和缺点。
经常喝蜂蜜水有什么危害?蜂蜜是一种营养丰富的食物，在*活中比较常见，蜂蜜水是最常见的吃蜂蜜的方式，深入浅出。
(3)长期饮用蜂蜜水有什么危害。
喝蜂蜜水的时间不合适，容易发胖和蛀牙如果经常失眠，可以在睡前喝蜂蜜水，但一定要在睡前一个小时喝完。建议早起后喝蜂蜜水如果是第一杯水，这里再来一句老*常谈的蜂蜜水对身体不好，就是中医所说的“朝卤水，晚蜂蜜汤”。之前已经解释过，早餐时喝蜂蜜水可以用蜂蜜水，不能用开水。经常喝蜂蜜水的朋友一定知道，冲洗蜂蜜水的时候不能用开水，这样会破坏蜂蜜中的活性物质和一些营养成分。
(4)长期坚持喝蜂蜜，后果很严重!
保存蜂蜜有一个诀窍。
蜂蜜因其口感好、营养丰富而受到许多养*人士的青睐。但网上也有一些耸人听闻的谣言。比如，听说多了，长期吃蜂蜜会致癌、致畸，还能促进性早熟。这是真的吗?
激素的剂量远不足以导致疾病。
含有激素的蜂王浆和蜂胶被认为会导致乳腺癌和儿童早熟。
中国科学家对蜂王浆中的性激素进行了测试。结果发现，它只含有极少量的性激素，远未达到致病的剂量。蜂王浆含有脂肪酸和蛋白质，可以促进*长激素，用于培育蜂王和幼虫，但这些物质在被人类食用后通常会被破坏和失活。
