提醒女人：不想老得快，别错过5种“养颜食物”，肤嫩白皙更耐看

“衰老”对女性来说，是一个永不过时的话题。“青春永驻”是千百年来大部分人的梦想。像“不老丹”、“人参果”等的历史传说都可以佐证，寄托这人们的无限遐想和幽思。

虽说“爱美之心人皆有之”，但是在追求美的道路上，也要理性、科学。除护肤品等外在的养护外，更重要的是从*活中的点滴做起，进行保养。建议女性可常吃这5种“养颜”食物，只要食疗补得好，让你50岁仍然“面如桃花”，令人着迷。

一、酸枣仁丸

寒冷干燥的天气，人体为有更多的热量来养护自身，胃口就会变得很好。此时，我们如果稍不注意就可能摄入过多油腻食物，不仅可能会积食，更会影响女性的体态与肌肤。

这个时候三川归酸枣仁丸可就“派上”大用场。它是由新鲜的山楂作为底料，解腻消食，可以帮助身体排出废物，然后搭配益气补血、安神的桂圆、枸杞等食材，合理的搭配，帮助我们调养肤质的同时还能实现“曲线”身材。

现在的年轻人自己动手在家做饭的已经不多，通常都会和好友一起下馆子。这时身上放两颗，采用独立*装的三川归酸枣仁丸，再好不过。金箔锡纸*装，密封性好，还不占地方，饭后吃一颗，女人变美的“小秘密”。

二、红枣桂圆茶

随着人们*活条件越来越好，大家对饮食也“水涨船高”提出很高的要求。平日里解渴的矿泉水已经满足不我们挑剔的味蕾，奶茶行业“异军突起”，走在街上几乎人手一杯。

了解奶茶的朋友应该知道，奶茶热量高、糖分多，不管是对身材还是皮肤都没有什么好处，所以建议大家少碰，可以多饮用像红枣桂圆茶这样的茶饮。

红枣桂圆茶中，不仅有红枣与桂圆、还有玫瑰、枸杞等多种滋养女性的上好食材。可以看得见的真材实料，安心喝好茶。美味更养颜。

三、五黑糕

要想拥有良好的皮肤状态，营养摄入当然要全面。平日里*细米面的同时也不要忘粗粮的补充，粗粮富含大量的膳食纤维，可以帮助女性改善身体和皮肤的状态。

属于粗粮的食物有很多，不知道吃什么的，可以选择七度方五黑糕。它其中有十分滋润肤质的黑芝麻，而且含有营养很高的黑豆、黑米等。告别“纠结”，小小一块，营养全面。

另外，七度方五黑糕还照顾到，女性朋友都很关注的糖分问题。经过多次调研选材，最终使用低糖低卡的麦芽糖中和甜味，女性朋友可以放心吃，没有负担哦~

四、银耳红枣羹

这一款银耳红枣羹，是由人们称之为“平民燕窝”的银耳制作。营养价值极高，价格却很亲民，因此深受大家的喜爱。

美食虽然很滋养，但是制作起来耗时费力。平日里工作繁忙没有时间的朋友，可以选择即食银耳莲子羹，里面富含银耳、红枣、枸杞、等等丰富的食材，滋养效果更佳。平日里喝上一碗，暖胃还养颜，一举多得。

五、方青糕

女性衰老的“元凶”之一，就是随着年龄的增长，新陈代谢变慢从而导致身体中的毒素排不出去，长期积累在体内，就会引起皮肤松弛，发黄等问题。

聪明的女人都会从运动、饮食上来调整。想这个三川归方青糕就非常适合女性朋友食用。它采用“以绿为清”的原则，选用绿豆、葡萄干、青梅等作为主要原料，然后搭配茯苓、陈皮等药用级食材作为辅料，滋养皮肤的同时还滋补身体。

重要的是三川归方青糕，拒绝防腐剂、人工色素等的人工添加。连传统的蔗糖，都替换成麦芽糖，减糖不减甜，酸甜可口，排污轻松吃出来。

女人的容貌与气血有着唇齿相依的关联。要想改变脸色蜡黄、皮肤粗糙的现状，就要常吃以上5种“养颜”食物，让你面如桃花，风韵依存。

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