孕妇可以吃李子吗感觉吃了肚子痛（孕妇可以吃李子吗）

大家好,小珊来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃李子吗感觉吃了肚子痛，孕妇可以吃李子吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、孕妇能吃李子吗      *妈是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖.微量蛋白质.脂肪.胡萝卜素.维*素.钙.磷.铁等营养元素。

2、因此李子是适合一般人群食用的，也*括*妈。

3、但是要注重适量食用，每一次吃3.5个就行。

4、      二、孕妇吃李子的好处      1.缓解孕吐：妊娠呕吐吃一点李子可健脾开胃止呕，餐后食李，能提升胃酸，帮助消化。

5、      2.预防孕妇便秘.提高胃口：李子能推动胃酸和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的作用，孕妇吃些李子可以促消化.预防孕妇便秘.提高胃口，有助于孕妇营养的填补。

6、      3.降压补钙：李子含有维*素B1.维*素B2.钙等成分，这些成分都参与着身体内糖分的新陈代谢，能有效的预防妊娠期高血压，所含的钙，可以推动胎儿骨骼*长。

7、      4.解渴*津止渴.利尿消肿：李子具备清热解毒*津止渴.活血化瘀解毒.利尿消肿的作用。

8、对于有口渴喉干.小便不畅及孕妇水肿等病症的*妈而言，适度吃点李子也有缓解作用。

9、      5.预防怀孕期间皮肤变差：李子有很好的养颜美容作用，孕妇吃李子可以预防怀孕期间皮肤变差，同时对胎儿皮肤发育也有好处。

10、      6.预防孕期贫血      三、除了李子以外，这里再介绍几种营养丰富的水果给准妈妈们，适量食用后有助于*妈和胎儿的健康发育：      1.西柚：在孕早期的时候准妈妈们可以选择多吃一些西柚，这类水果含有大量的的纯天然叶酸。

11、作为宝宝发育过程中不可缺少的一种维*素，*妈填补适量的叶酸可以降低胎儿发育畸形的概率，同时也可以预防*妈在怀孕期的贫血难题。

12、      2.樱桃：樱桃的果肉含铁量十分高，可以说在水果中居于第一位，对于度过孕早期的不适而胃口大开的准妈妈们而言是很合适的选择。

13、此外，樱桃含有的各种各样维*素和矿物也远远大于其它水果，这些都对胎儿身体细胞的正常*长有很大的好处。

14、我觉得孕妇可以吃李子，因为李子的营养价值是很高的，而且也有助于孕妇的身体健康，所以我觉得孕妇可以吃李子。

15、孕妇应该是可以吃李子的，但是孕妇也不能多吃，因为吃多了之后会让孕妇的胃非常难受。

16、孕妇是不可以吃李子的，因为李子是非常不好消化的，李子也是属于寒性食物，吃得太多特别容易造成积食或者是拉肚子，所以在怀孕的时候应该少吃李子。

17、是可以吃的，但不能吃的太多，因为会导致流产，这个食物的果酸很多，会伤脾胃。

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