育儿大全 第41页
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子初婴儿面霜大白罐无激素(成人护肤长期用安全又有效)
子初婴儿面霜大白罐成分天然、配方温和，不仅适合小宝宝使用，而且成年人也能使用，效果比较好。同时，对于孕妇来讲，产品中不含激素、不含色素、不含酒精等刺激性以及有毒有害物质，防腐剂添加量比较少，不会影响胎儿的生长发育，孕期使用安全性高，并且新生儿宝宝也能使用。子初，英文名Matern’ella，创立于2012年，秉承“让母爱更科学“的愿景和“苛选品质、科学管理、安全铭心”的品牌理念。专注为“孕产期、哺乳期妈妈及0—3岁宝宝”提供科学产品。 子初品牌旗下子初母婴生活研究院及化妆品、纸品、电器三大产品研发中心，品...
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健康课程都包括哪些内容？
5、常见疾病的预防（包括地方病）； 6、安全与意外事故伤害的预防； 7、心理健康与人际关系； 8、青春期生理与心理的变化及其健康教育。 二、体育课中的健康知识 1、增强体能，促进全面身体发展。 2、学习基本运动能力、安全保护能力和野外生存技能。 3、了解与健康相关的卫生知识，养成健康的生活方式。 4、培养心理健康，树立自信、创新、合作和守规矩的社会适应能力。 5、倡导体育精神，培养积极乐观的生活态度。 三、心理健康的内容 心理健康是指个人在情感、思维、行为等方面达到一定平衡状态，并具备良好的心理调节和适应能力，能够...
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黑豆南瓜一起吃的效果，竟然这样神奇
南瓜和黑豆在南方是十分常见的食物，很多的家庭会把黑豆作为一种补品来炖汤喝，南瓜大部分都是单独炒，口感也是十分受人们的欢迎;那么把黑豆和南瓜放在一起吃会怎么样呢?会出现什么样不一样的效果呢?现在来一起了解一下吧。 1.防癌治癌，预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 2.保护胃粘膜，促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 3.降血糖降血压，调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。 4.预防前列腺，南瓜种子中的...
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寒露吃什么养生 这四种食物最养生
秋季养生是少不了寒露这个时间的养生的，作为重要的节气之一，寒露的饮食习俗也是相当重要的！那么寒露吃什么食物好呢？养生又该吃什么呢？下面跟小编一起来了解下吧！ 寒露养生吃什么 1、莲子 说到莲子，其实从大暑开始一直到立冬都是成熟的季节，大暑前后采收的为夏莲，养分足、颗粒饱满、肉质佳;而立秋之后采收的秋莲，颗粒比较细长，膨胀性略差，入口硬一些。寒露后吃什么养生？秋季吃秋莲，依然是根据时令饮食的菜谱，能养心益肾。 中医认为，莲子味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，主治脾胃虚弱、食欲减退，腹泻，白带多；肾虚遗精，尿频；心脾两虚...
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出版融合｜“广州老年大学堂”“云课堂”丰富“银发族”文化生活
出版与直播融合 “广州老年大学堂” “云课堂”丰富“银发族”文化生活 去年有超37万老年人观看 00:52 记者从广州老年开放大学了解到，2020年，他们和广东人民出版社联合打造的“广州老年大学堂”线上直播观看人次超过37万。 其中，观看人数最多的是“舞韵旗袍”，有超过6万老年人观看，其次是养生瑜伽、手机摄影。2021年的新一季直播讲座也于昨日启动，主题是中老年人十分关注的中医养生。 图：参加“广州老年大学堂”线上直播的读者在认真做笔记 直播正在向1.5亿“银发族”渗透 健康养生受关注 2021年的“广州老年大学堂...
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脾虚吃什么（脾虚的人有哪些表现）
中医常说，脾主运化升清，可以运化水谷，将各种水谷精微输送到其他脏腑，以保证机体的正常运转，由此可见，脾脏对于我们人体的健康有着不可替代的关键作用。 当然，人体脾脏也会有虚弱的情况出现，那么，脾虚的时候，人体会有什么症状表现呢？本期文章小康带你了解有关脾虚症状表现及相关健脾药物方面的知识！ 脾虚是什么原因导致的？ 开头我们提到，脾脏是运化水谷精微的重要枢纽，各种食物的消化和吸收过程都离不开脾脏的运化作用，所以饮食不节是导致脾虚最为主要的病因，此外，情志因素、劳逸失调、素体虚弱等情况均可导致脾虚的情况出现。 脾虚会有什...
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秋季养生食谱，为你的健康加把油
随着秋季的来临，天气逐渐变得凉爽，此时，一份合适的秋季养生食谱就变得尤为重要。秋季养生食谱旨在帮助我们根据季节特点调整饮食，从而改善身体健康状况，提高生活质量。本文将为你提供一份秋季养生食谱，无论你是注重健康饮食的老年人，还是注重养生效果的孕妇，都能在此找到适合自己的饮食方案。 在秋季养生食谱中，我们要尽量选择富含维生素和矿物质的食品。秋季是收获的季节，大量新鲜的蔬菜水果上市，为我们的饮食提供了丰富的选择。同时，秋季气候干燥，饮食上要注意清热去火，多食用滋阴润燥的食物。下面针对不同人群，推荐几款适合他们的秋季养生食...
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健康餐厅创业计划书
健康餐厅创业计划书（通用6篇） 餐饮业是一个永具魅力、前景无限的行业，投资餐饮业是大有作为的。以下是小编帮大家整理的健康餐厅创业计划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 健康餐厅创业计划书 篇1 第一章 摘要 一、传统餐饮行业的现状分析 中国历来有“民以食为天”的传统，餐饮业作为我国第三产业中的一个支柱产业，一直在社会发展与人民生活中发挥着重要作用。特别是最近几年，我国餐饮业呈现出高速增长的发展势头，成为“热门”行业之一。餐饮业呈现出迅速发展、繁荣兴旺的景象，确实使不少想瞄准嘴巴做生意的人产生了跃跃欲试的念头。 商界有...
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中医养生的4大法则，快看看你做对了吗！
现在人们的生活水平越来越高，很多忍越来越注重生活质量的高度，也越来越注重对身体的保养。每个人都想有一个健康的身体，想有健康的身体就要注重日常养生。现在越来越多的人也注重中医养生。中医养生的方法有很多。中医不仅仅可以养生，还可以预防各种疾病，强身健体。但是养生要知道正确的养生法，这样才可以正确的保养身体、预防疾病、提高生活质量。 那么中医养生要注意什么呢？ 1、注重精神 人们得精神状态直接影响着身体的健康状态，因赐中医养生很注重对于精舍的调节，注重心态保持平和的状态。只有有一个好的心态、稳定的情绪、好的神志，才能够保...
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3. 黄帝内经关于养生怎么说
怎么发养生说说1. 谈谈大家养生的秘籍 1、记住：睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危...
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夏日如何饮食养生？海南中医专家：养阳、清暑、护心
商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者 吴英艳）近日以来的多次高温预警，已经让人们充分感受到了夏日的“阳气充盛”。那么，炎炎夏日，我们需要怎样调整自己的饮食、生活等习惯，养生防病呢？海南医学院第二附属医院中医科医生邱世光给大家支招！ 邱世光介绍，夏季属火，主生长、壮大。人们在夏季的养生应当与自然界阳气的盛大相一致，比如适当活动、出出汗，多晒太阳，使一身阳气向外舒展，借天地阳气的盛大来养护自身阳气。同时，夏季的暑热，也是容易导致人体患病的暑邪、火邪，若因调摄不慎，易伤及人体。 那么，从饮食的角度，人们要如何调整才更符合气...
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四季饮食养生之道 中医教你一年四季怎么吃最养生！
春温、夏热、秋凉、冬寒构成了自然界春生夏长、秋收冬藏的规律。中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接关联的，而五脏又对应四季，春季易生春困，夏季易胸闷气短，秋季易干咳感冒，冬季易体寒生病。那么我们的养生顺应四季岂不是效果更佳，俗话说“民以食为天”，食补可能是人们最容易接受的了，那么四季如何通过饮食养生呢？下面就开始我们的学习啦。 四季饮食养生之道，中医教你一年四季怎么吃最养生！ 1、春季 春季是个万物复苏的季节，尤其是新鲜蔬菜，在此时都会有比较好的收成，所以春季是一个特别适合吃蔬菜的季节。除此之外春季大自然逐渐升温，...